В Южноукраинске начал свое действие факультет «Скандинавская походка»

В комунальном заведении «Территориальный центр социального обслуживания (предоставления социальных услуг) г.Южноукраинска» 20 сентября 2019 впервые начал свое действие факультет «Скандинавская походка», где будут действовать две группы по 25 человек.

Все чаще можно увидеть людей, которые занимаются оздоровительной походкой со специальными палками. Преимущественно это люди старшего и даже пожилого возраста. 

Во время шествия задействованы практически все мышцы верхней части корпуса, которые почти не используются в течение дня. В частности, плечевого пояса, спины, пресса, груди и тому подобное. 

Этот вид физкультуры повышает выносливость, что необходимо людям с проблемами здоровья и пожилым людям. Благодаря тренеру ККСС «Олимп» Бутхузы Карая занятие прошло легко и весело.

Читайте только лучшее: подпишитесь на Telegram-канал "Барометр".