Названа дата мощнейшего удара магнитной бури в июле

Держите под рукой прописанные врачом лекарства, если у вас есть хронические заболевания, ведь в дни метеоударов они могут обостряться.

Самая мощная магнитная буря в июле 2019 года ожидается 15-го числа. В этот день желательно дольше находится на улице, уменьшить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.

Как магнитные бури влияют на здоровье:

– многие страдают от бессонницы или сонливости;
– резко ухудшается самочувствие;
– появляется необоснованная раздражительность;
– некоторые испытывают головную боль;
– метеозависимые страдают от скачков давления;
– многие могут почувствовать апатию.

Как защитить себя от влияния магнитных бурь:

– откажитесь от вредной пищи, не переедайте;
– кофе замените мятным чаем и пейте побольше воды;
– не пейте алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он грянет;
– все сложные задачи отложите на потом;
– в дни магнитных бурь следите за режимом сна, не засиживайтесь допоздна;
– держите под рукой прописанные врачом лекарства, если у вас есть хронические заболевания, ведь в дни метеоударов они могут обостряться;
– не поленитесь прогуляться незадолго до сна;
– откажитесь в дни магнитных бурь от дальних поездок.

Читайте только лучшее: подпишитесь на Telegram-канал "Барометр".