Ученые выяснили, что если спать голышом, то можно потерять лишние килограммы
Просмотров: 754
14 мая 2019, 21:52

Чтобы избавиться от лишних килограммов, возможно, стоит начать спать без одежды.

К таким выводам пришли специалисты, которые выяснили, как количество одежды во время сна может повлиять на сжигание лишних калорий, передает Daily Star.

Как отмечает издание, весь секрет в том, что когда люди спят голыми, их тело на протяжении ночи прилагает больше усилий, чтобы сохранить нужную температуру. А это приводит к тому, что организм сжигает больше энергии, чем обычно. Кроме того, метаболизм ускоряется. 

Отмечается, что на это указало исследование, проведенное Национальным институтом здоровья США. Ученые доказали, что в более холодных условиях у добровольцев, которые приняли участие в исследовании, увеличивается уровень бурых жировых тканей, которые необходимы для генерации тепловой энергии.

«После месяца действия умеренного холода у участников наблюдалось увеличение бурого жира на 42%. А метаболизм становился более активным на 10%», — говорится в выводах американских ученых.

Видео
Поставят ли Квасневского секретарём Южноукраинского горсовета: онлайн трансляция 46-й сессии
Наш facebook
Календарь
Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Опрос
    • Вы за то, что бы распустить Верховную Раду?

      Просмотреть результаты

      Загрузка ... Загрузка ...
  • Архив
    Стать блогером
    © 2013-2019 информационный сайт "Барометр"
    E-mail: barometr.info@ukr.net
    Продукция сайта "Барометр" является его собственностью.

    Публикация и использование материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на источник.

    Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственность за авторские материалы.

    © 2013-2019 сайт "Барометр".
    E-mail: barometr.info@ukr.net