Магнітна буря потужністю шість балів накрила Землю

На Землю обрушилася магнітна буря потужністю 6 балів, що може  вплинути  на здоров’я людини.

Про це  повідомляє  Meteoagent.

За словами фахівців, буря, яка триватиме три дні, може викликати головний біль, нудоту та коливання настрою. Оскільки магнітні бурі впливають на геомагнітне поле, організм може відчувати стрес, що призводить до фізичних та емоційних дискомфортів.

Експерти рекомендують у цей період уникати стресових ситуацій та обмежити фізичні навантаження. Важливо також пити більше води та намагатися зберігати спокій.

У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість;
• підвищення чи зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія чи тривога;
• головний біль та запаморочення;
• Загострення хронічних захворювань.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків

правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;

більше відпочивати та висипатися;

пити більше води чи трав’яного чаю;

не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;

додати більше зелені та сезонних овочів;

уникати стресу та тривожних подій;

додати контрастний душ перед сном у свій щоденний розпорядок;

Читайте только лучшее: подпишитесь на Telegram-канал "Барометр".