“Від серця до серця”. В Миколаєві стартувала серія майстер-класів для містян

Команда митців в рамках проєкту “Зцілення мистецтвом”, сумісно з німецьким миротворчим форумом Forum Ziviler Friedensdienst організували піврічну програму заходів з українськими тренерами творчої арттерапевтичної направленості. Проєкт організували два автора — Олена Мартинова та Дмитро Волошин.

Про це в ефірі Українського радіо розповіли авторка проєкту Олена Мартинова, тренерка з психотерапії Лариса Борисова та тренерка-психологиня Тетяна Гросул.

“Ми з Дмитром відвідували подібні заходи в інших містах, і з’явилася ідея, що було б добре у нас подібне організувати. Ще до Нового року почали впроваджувати ініціативу самостійно, своїми коштами, своїми силами. Запрошували інших тренерів, з інших міст України. До того ж безкоштовно, за власний рахунок приїжджали сюди на майстер-класи”, — розповіла Олена Мартинова.

Один з запрошених тренерів запропонував оформити цю ініціативу через грант. Гроші на реалізацію проєкта організатори виграли, говорить Олена Мартинова.

“Загалом у нас до 15 людей задіяно, але основний костяк- до 6 чоловік, може до шести, які займаються підготовкою, пошуком зала, інформаційним розповсюдженням, тому що хочеться, щоб якнайбільше людей про це дізналося. Бо наче людей багато і потреба в цьому є, але якось мало відклику”, — говорить Мартинова.

Щосуботи, за словами Олени Мартинової, відбуваються майстер-класи за різними напрямками — театральний, музичний, малювання, рухові тощо. Афішу роблять на місяць та розміщують у соціальних мережах. Майстер-класи не обмежені за віком. Перше заняття відбулось 1 квітня.

“Це було глибоке занурення. Тренер зі Львова Антон Цефонов організував тілесні, рухові, ігрові практики. І люди дуже задоволені пішли. Багато хто казав, що повернулось відчуття дотичного контакту з іншими людьми, як соціалізація. Хтось казав, що дуже добре віднайшлися навички реагування, тобто тіло включилося”, — розповіла Олена Мартинова.

Тренерка з психотерапії Лариса Борисова розповіла, що 22 квітня запропонує миколаївцям техніки самодопомоги.

“Вони дуже прості, але дуже дієві. Я буду в своїй практиці показувати методики, техніки, які можуть заспокоїти, відновити внутрішній ресурс. Тому що він є, але ми за нього забуваємо. Завдання — вивести людей з пасивного спостерігання за тим, що відбувається, до активних дій”, — говорить Лариса Борисова.

“Азбука щастя” — так називається майстер-клас, який 8 квітня, у суботу, організовують для миколаївців, говорить тренерка-психологиня Тетяна Гросул.

“Я беру участь в цьому проєкті, бо психологічна підтримка є дуже важливою складовою психічного здоров’я нашої країни. Всі люди зараз в стані стресу і кожен — у власній фазі цього стресу. Майстер-клас з теми щастя. Заборона позитивних емоцій сприяє погіршенню не тільки психічного, але й фізичного стану. На цьому майстер-класі ми будемо звертатися до того, що кожна людина має бути щасливою у моменті тут і зараз”, — говорить Тетяна Гросул.

Заняття проводяться щосуботи, вони безкоштовні для всіх охочих.

Читайте только лучшее: подпишитесь на Telegram-канал "Барометр".