На Миколаївщину повертається екстремальна спека: лікарі попереджають про ризики для здоров’я

З 26 червня на Миколаївщині очікується повернення екстремальної спеки, температура може перевищити +40 градусів.

Про це на брифінгу «Ризики спекотної погоди для здоров’я людини» повідомив генеральний директор Миколаївського обласного центру контролю та профілактики хвороб Дмитро Макаров, передає кореспондент Новин-N.

За словами фахівця, спека запускає каскад процесів в організмі: гіпоксія, згущення крові, зневоднення, порушення терморегуляції. Це може призвести до розвитку та загострення хронічних захворювань.

Хто в зоні ризику:

— літні люди, діти, вагітні жінки;

— люди з хронічними хворобами серця, легень, ендокринної системи, нирок;

— працівники на відкритому повітрі та ті, хто зазнає підвищених фізичних навантажень.

Макаров підкреслив, що спека особливо небезпечна для людей із серцево-судинними захворюваннями: розширення судин та втрата вологи створюють навантаження на серце, підвищують ризик тромбозу, інфаркту та інсульту. Небезпека також загрожує хворим на астму, діабет, захворювання щитовидної залози та нирок.

Окремо експерт наголосив на загрозі ультрафіолетового випромінювання, яке може провокувати рак шкіри та меланому. Крім того, спека здатна посилювати симптоми психічних розладів – депресії, тривожності, біполярного синдрому.

«Ми фіксуємо випадки, коли батьки залишають дітей у закритих автомобілях чи непровітрюваних приміщеннях. Це може призвести до смертельних наслідків», – попередив Макаров.

Рекомендації лікарів:

— дотримуватися питного режиму: 20-40 мл води на кг маси тіла, але не менше 1,5-2 л на день;

— відмовитися від жирної їжі та алкоголю, віддавати перевагу овочам та крупам;

— носити легкий одяг із натуральних тканин;

— уникати перебування на сонці з 10 до 18 години;

— використовувати кондиціонери, вентилятори, провітрювати приміщення;

— застосовувати сонцезахисні креми при відпочинку на пляжі.

Макаров також нагадав про ризик теплового та сонячного удару та закликав надавати першу допомогу постраждалим: перенести в тінь, зняти зайвий одяг, зволожити шкіру, дати воду та викликати медиків.

Окрему увагу приділено кишковим інфекціям: за останні чотири місяці в області зареєстровано 13 спалахів, постраждали 110 осіб, із них 79 дітей. Щоб уникнути зараження, необхідно дотримуватись правил гігієни, готувати їжу ретельно, зберігати продукти правильно і використовувати тільки свіжу воду та їжу.

Читайте тільки найкраще Telegram-канал "Барометр".